Lo primero que debemos saber para quitar el hipo es conocer que es y lo que lo causa. La mayor parte de las veces, el hipo dura sólo unos minutos. Sin embargo, en ocasiones persiste durante días o semanas.
¿Que es el hipo?
El hipo es una contracción espasmódica, involuntaria y repetitiva del diafragma y los músculos intercostales que provoca una inspiración súbita de aire.
El hipo es una contracción espasmódica, involuntaria y repetitiva del diafragma y los músculos intercostales que provoca una inspiración súbita de aire.
El diafragma es un músculo fundamental para la respiración de los mamíferos, cuando se contrae, el tórax se expande y el aire entra en los pulmones a través de la tráquea (inspiración). En cambio, cuando se relaja, el tórax se contrae y el aire sale de los pulmones a través de boca y la nariz (espiración).
El nervio frénico controla la contracción y relajación del diafragma. Si el nervio frénico envía impulsos anómalos, el diafragma se contrae de forma repentina provocando una inspiración súbita anormal y el cierre brusco de la glotis, produciendo el hipo.
Algunas de las situaciones que pueden provocar el hipo son: comer demasiado o demasiado rápido, distensión gástrica por aerofagia o consumo de bebidas carbónicas, abuso de alcohol y ansiedad.
¿Como quitar el hipo?
Probablemente hayas oído muchas sugerencias de cómo deshacerte del hipo y tal vez incluso hayas probado algunas. Te dejo un listado con las mas frecuentes y por supuesto no probadas cientificamente, espero que te sirvan.
Probablemente hayas oído muchas sugerencias de cómo deshacerte del hipo y tal vez incluso hayas probado algunas. Te dejo un listado con las mas frecuentes y por supuesto no probadas cientificamente, espero que te sirvan.
9 Remedios caseros para quitar el hipo:
- Respirar en una bolsa de papel, es un método que algunas personas emplean para deshacerse del hipo.
- Beber agua cabeza abajo.
- Ponerte azúcar debajo de la lengua.
- Que alguien te pegue un buen susto cuando no lo esperas.
- Aguantar la respiración dos minutos.
- Meditación y relajación.
- Tragar saliva dos veces, sin respirar.
- Ponerse boca abajo y eructar.
- Tomar una cucharada de limón o lima exprimido. Este, por lo que he podido leer es de los más efectivos.
Por lo que he estado leyendo, hay otra fórmula que a unos les funciona y a otros no, es la conocida como como quitarse el hipo en 12 segundos y simplemente es hacer unos estiramientos mientras aguantas la respiración.
Fórmula de quitarse el hipo en 12 segundos.
Coloca las manos en la parte superior del marco de la puerta e inclinate hacia delante, Debés sentir como se arquea la espalda y se estira el abdomen.
Coloca las manos en la parte superior del marco de la puerta e inclinate hacia delante, Debés sentir como se arquea la espalda y se estira el abdomen.
Continua presionando las manos hacia arriba y deja que el peso de tu cuerpo te haga atravesar el marco de la puerta. Mantente en esta posición de estiramiento durante 30 a 60 segundos mientras retienes una buena cantidad de aire en los pulmones.
Buenoohop! Espero te resulten de utilidad, deja tu comentario si conoces más formas.
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